我们想起血管,一般会和男性联系起来,而且在生活中也会经常发现,男性出现心血管问题的几率也要远远高于男性。其实,这并非是偶然性的,而是有着一定依据的。
(资料图)
无论男女体内都会有激素的存在,女性的雌激素在保护血管方面,其实要比男性的雄激素更胜一筹。雌激素对体内的高密度脂蛋白胆固醇有着比较好的影响,虽然男性体内也有一定的雌激素,但是毕竟被雄激素压制着,这种效果就不太明显了。而女性正是在雌激素的作用,这种胆固醇的含量比较高,对于血管的保护作用也比较明显。这时,是不是也要羡慕女性了呢?
别着急羡慕女性,如果身为男性在早起的时候,也还有着以下的几种现象,血管也许还是健康的,值得高兴一番
早起的时候,腿不肿
早起时出现腿肿的情况,很自然的会让我们想到水肿,从而联系到肾脏的问题。建议先别急着想肾,还是先想想血管的好。人的血管中若是出现了大量的毒素以及脂肪,常会影响到血液的流通,在血液无法畅通流淌的情况下,就会累积起来开始“造反”,这时候在体内就容易形成血栓。而当血栓出现在腿部的时候,我们的腿就会因为这种情况,而出现水肿。若是没有出现水肿的情况,那说明腿部的血管至少还是健康的。
早上起床时,腿不痛
有很多人晚上剧烈的运动之后,常常会感到腰酸腿疼的情况,这种由于剧烈运动而导致乳酸堆积引起的腿痛,当然是和血管没有关系的。如果平时不怎么爱运动的人,早上起床的时候总是会觉得双腿肿痛,那就可能是由于血管堵塞的原因了。这是由于人的腿部在血管堵塞的情况下,无法及时得到血液的供给而出现的。
早上起床时,不打哈欠
有人好奇,早上起床时打哈欠怎么会和血管有关系呢?不妨先想想人在什么时候会打哈欠?无非就是两种情况,一种比较困的情况下,一种没睡好的情况下。睡眠好的人,在早上起床的时候一般是不会打哈欠的。事实上,也有人对打哈欠的情况进行过研究,得出了一个让人惊讶的结果:80%左右的中风病人,在中风发作前的5到10天的时间内,早起都会出现频繁打哈欠的情况。中风是一种心脑血管方面的问题,自然也是血管的问题。这一点不容忽视。
早起时,呼吸舒畅
胸不闷不痛。血管遍布在身体的各处,不同部位的血管发生着堵塞,也就会引起不同的现象。当连接着心肺的血管出现了问题,心肺也就得不到及时的滋润,此时和心肺相关的一些情况也会出现,如胸闷以及胸痛等情况,早起时呼吸也就会受到影响。若是早起的时候还能畅快地呼吸着新鲜的口气,也至少说明了心肺的血管是没有出现堵塞的。
若是早起时这些现象还能占其中一个,说明血管还不错。而对于一些血管不好的人来说,尤其是血管堵塞或者是血栓等人群来说,早起也常常是一种比较危险的时间点。在这种情况下,睡眠的质量就显得很重要,若是长期睡眠不足,还会进一步影响脑部的血液输送了,从而导致一些危险情况的发生。现在很多中老年人,也都有晚上玩手机的习惯,一看手机就收不住,希望你可以收敛一点。另外就是要在睡觉的时候,晚饭不要吃得太饱,心态不要起伏过大,如此既可以保证自己有一个好的睡眠质量,也可以避免由于血管问题而引来一些不必要的麻烦。
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