睡觉时，常保持这种睡姿的情侣，或许会更健康，多数人没睡对-环球焦点

来源：三九网时间：2023-04-24 11:17:44 标签：心里有数一个人的能够帮助

相信不少人在看到本文标题的时候都会觉得，情侣之间抱着睡不就可以了？还讲究什么睡姿？不是爱怎么睡就怎么睡吗？虽然睡觉的姿势是每个人的自由，一个人的时候喜欢怎么睡其实只要能够正常入睡，都是可以的，但是两个人一起入睡的时候，就不该太随便了。

尽管说睡姿能够反映出情侣之间的感情，但是有一些姿势感情固然是反映出来了，或许会给你的身体带来一定的影响，甚至会导致一些健康的问题出现，因此夫妻之间对于睡眠姿势，还是需要多注意的。

(资料图片)

有些姿势看似冷漠对身体很好

这种姿势是什么姿势呢？其实就是很多热恋中的情侣嗤之以鼻的背对背睡眠的而方式，很多人都说这是感情不好的一种表现，在生活中也有不少的伴侣在争吵以后才会采取的睡姿，因为背对背睡眠，看不到对方的脸，给人一种陌生的感觉，但是你知道吗？其实这个只是对身体来说是最佳的睡眠姿势。

虽然这个姿势看起来比较冷漠，也比较不恩爱，但是因为双方背对背睡眠的方式，其实是能够很好的提升睡眠质量的，同时也能够帮助我们避免干扰更快的入睡，对于身体也有一定的养护作用，对身体存在一定的好处，坚持睡觉这么睡的情侣，或许身体更健康，睡眠质量也更好，可以说是最佳的睡眠姿势了。

而有些姿势看似恩爱实则煎熬

首先，就是很多情侣在热恋期都会进行的一种睡姿，这就是面对面抱着睡，这种方式看起来十分的恩爱，同时也能直观的看到爱人的表情，是身体信任对方的一种表达方式，但是你知道吗？这种睡眠方式看似十分的恩爱，也十分的信任彼此，但是却会给身体健康埋下一定的隐患。

这是因为面对面睡眠的时候，我们的鼻子和嘴巴因为呼吸，会喷出一些气体，这些气体中大多数都是二氧化碳，是身体不要的代谢气体，而情侣之间面对面则是增加了这类气体的摄入几率，会给人体造成一些不好的影响，甚至有可能导致身体缺氧的问题出现，同时也会因为呼出的气体接触到皮肤，影响到我们的正常睡眠，导致睡眠的质量下降，容易有失眠的问题出现。

其次，就是绝大多数情侣都十分喜欢的一种睡姿，这就是枕着伴侣的手臂入睡。这种睡姿常见于电视剧，或者电影，或者是生活中一些处于热恋期的夫妻或者伴侣，是相拥而眠的最好睡姿，也是感情深厚的一种表现，证明了夫妻间的感情稳定，但是这类睡姿其实对男性双方都会带来一些健康方面的问题。

因为这类睡姿较为常见的是女性枕在男性的胸口，这会导致颈椎部位因为长期保持拉伸的状态，容易导致颈椎病的出现，而男性的手因为被女性的头部压迫，容易发麻不说还会增加患上肩周炎的几率，相信已经有不少尝试过的人都会发现，早上起来有肩膀酸的有脖子疼的，时间长了对身体影响还是比较大的，因此不建议采用这种睡眠姿势。

其实睡姿的好坏不仅仅是反映出感情的问题，一些很多人常认为的表达感情恩爱的睡姿，却有可能会给身体带来一些健康隐患，而一些很多人觉得比较不恩爱的睡姿，却会给身体带来不小的好处，到底该如何取舍，相信大家在看完文章以后都心里有数了。

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