黄体酮对于女性来说,是十分重要的,是女性卵巢主要分泌的一种孕激素,也是调节女性体内雌激素的一个重要组成部分。如果女性体内缺少黄体酮的话,雌激素分泌变得紊乱,女性也可能会面临子宫卵巢早衰的现象。子宫卵巢的功能出现早衰,女性的皮肤会变得很差,会加速女性衰老的步伐的。那女性就需要补充黄体酮了,但是如何知道自己是不是缺少黄体酮呢?女性体内缺少黄体酮,身体也是会给出以下几种警告的。
女性身体的几个异常变化,或是说明你需补充黄体酮了
【资料图】
女性皮肤变差,胸部开始下垂
充足的黄体酮,可以刺激女性体内的雌激素分泌。如果女性体内的黄体酮含量偏低,雌激素的分泌也会变得紊乱。没有了雌激素的滋养,皮肤会变得特别没有光泽,不止是脸上,甚至是全身的皮肤,可能都会变得暗黄,还可能会长色斑。女性的胸部的状态也是与女性体内雌激素的分泌息息相关的,如果女性体内的黄体酮含量充足,雌激素正常分泌,女性的胸部是会显得很挺拔的,不会出现下垂的迹象的。相反的道理,如果女性的胸部开始下垂,很有可能就是女性体内的黄体酮含量偏低,雌激素分泌变得紊乱引起的。
经期紊乱,月经不调,经血量异常
黄体酮主要就是由子宫卵巢分泌的,可以刺激女性体内的雌激素的分泌,对于维持正常的月经也是有着不可替代的作用的。但是如果女性体内缺少黄体酮的话,那就说明子宫卵巢的功能出现衰退了,雌激素的分泌变得紊乱,经期也会变得不正常,经血量可能会出现时多时少的问题。从相反的角度来说,如果女性出现月经不调,经期紊乱,经血量变得异常,很有可能就是女性体内缺乏黄体酮引起的。
不易受孕,怀孕了还总有流产的迹象
黄体酮,又称为孕激素,可见黄体酮对于女性的生殖功能的作用是有多大。婴儿作为胚胎,刚开始在女性体内发育的时候,需要黄体酮和雌激素的滋养。如果女性体内黄体酮含量偏低的话,雌激素分泌也会变得紊乱,子宫内膜可能会变得很薄。内膜很薄的子宫,是没办法让受精卵在子宫着床的,不能够作为胚胎发育的良好的生长环境。所以说,如果女性受孕特别困难,即使受孕了,还总是有流产的迹象,很有可能就是在告诉你,你需要补充黄体酮了。
黄体酮含量偏低,女性该怎么做才能够补充体内的黄体酮,刺激雌激素的分泌?
首先,补充黄体酮,可以多吃豆制品。黄体酮也就是孕激素,可以刺激女性体内的雌激素分泌。需要补充黄体酮的话,可以多吃点豆制品。豆制品里含有的大豆异黄酮,可以刺激女性体内产生更多的黄体酮,刺激雌激素的分泌。同时,补充黄体酮,还可以多吃点蔬菜和水果,蔬菜和水果里含有的多种营养物质,可以滋养子宫和卵巢,更加有助刺激子宫和卵巢分泌更多的黄体酮以及雌激素。
然后,服用相关药物补充黄体酮。对于黄体酮含量已经很低了,已经对身体造成影响的女性,以及一些早孕期间被检查出黄体酮较低的女性,可以根据医生的建议,服用相关药物来补充体内的黄体酮。
最后,黄体酮可以减缓更年期的综合征,但是女性补充黄体酮,也还存在一些副作用。黄体酮药物不宜长期服用,可能会损伤肝脏。早孕期间补充黄体酮的话,最好选择天然的黄体酮,不要使用人工合成的黄体酮,可能会对胎儿有致畸的作用。服用黄体酮的时候,一旦有任何不适的感觉,都需要立即停止用药。
对于女性来说,体内拥有充足的黄体酮,是很好的。尤其对于更年期的女性来说,适当的补充黄体酮,还可以改善更年轻的症状。一旦女性体内黄体酮含量不足,就会导致雌激素的分泌变得紊乱,继而就会引起月经不调,还有可能会诱发乳腺增生。所以女性对于自己体内的黄体酮含量一定要时刻关心着,一旦出现过低的迹象,可以适当的吃一些豆制品,多吃一些蔬菜和水果,滋养子宫和卵巢,刺激子宫和卵巢能够多分泌一些黄体酮和雌激素。
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