来大姨妈时，坚持“两洗一擦”，预防妇科炎症，子宫干净又光滑

来源：三九网时间：2023-04-25 08:32:58 标签：大多都是多此一举大肠杆菌

“大姨妈”可以说是很多女性“最熟悉的陌生人”，由于我国自古以来在这一方面的教育和知识普及一直有所欠缺，导致来大姨妈对大部分女性来说，就意味着各种各样的禁忌，比如不能洗头、不能碰凉水、不能吃巧克力和冰淇淋、不能做运动等等，这些不仅给女性的生活带来了许多麻烦，还给女性的身体甚至心灵造成了一定的束缚，事实真是如此吗？

(资料图片仅供参考)

女性来大姨妈时，身体有哪些特殊变化？

月经是一名女性成熟的标志，由于激素变化，女性的子宫内膜会呈现周期性的脱落、出血现象，这也就形成了月经。除此之外，月经期间的女性，私处会一直处在充血的状态，此时女性的凝血功能，也就是人体自身的止血能力也会比平时要差一些。

与此同时，受内分泌的影响，经期女性的免疫力会有所下降，所以这段时间受感染的风险要比平时更高。即使在感觉不是很强烈的情况下，一部分女性也会出现某些情绪问题，比如爱发小脾气、容易焦虑、紧张等，如果再存在痛经、出血量过多或月经不调、妇科疾病等情况，情绪问题就很可能会更严重。

经期更要勤洗私处

由于女性生理结构的特殊性，私处比较容易发生感染，所以除了平时要记得勤洗私处外，月经期处于更容易感染的状态，私处清洁就更加重要。如果做不到每天淋浴，经期至少要做到每天睡前用清洁的温水擦洗私处，需要注意的是，清洁的温水就够了，如果没有医生特别叮嘱，千万不要使用任何洗液，更不要冲洗或灌洗。

经期更要勤洗内裤

内裤虽然可以为我们的敏感部位挡去外来的细菌侵扰，但也无法避免内部产生的一些污浊。要知道，小小的一条内裤，上面可能会沾染上尿液、粪便、汗液、私处分泌物、皮脂以及排泄物中携带的大肠杆菌、私处局部寄生的各种病菌及其代谢物。所以，不仅是女性经期，正常情况下每天换洗1次内裤是必须的，如果当天出汗比较多，或有其他特殊情况，最好每天能换洗2次。

说到换洗内裤，有些人又要纠结换下来的内裤该怎么洗、内裤穿多久要扔掉的问题了。在大部分情况下，比较推荐的内裤清洗方法，就是先用洗衣液浸泡15分钟左右，然后手洗。至于某些清洁剂、漂白水、或者热水烫等清洗方式，要么杀菌不到位，要么对内裤很不友好，很多情况都是多此一举，无需过多纠结。而判断内裤是否该扔掉的依据也不是时间，而是看它是否着色或变形了，如果你的内裤怎么也洗不干净了，或弹性也没有了，吸湿性和透气性都变差了，就说明该扔掉了。

擦屁股的方向很重要

根据女性的尿道、私处、肛门的生理结构顺序，无论是大便还是小便，在擦屁股的时候，女性都应该从前往后擦，清洗私处的时候也一样。因为人体的尿道、私处、肛门从前往后，对致病菌的防御力越来越高，所以从前往后擦，就能够用最强的防御力量去对付致病菌，从而降低感染的风险。这个动作看起来虽然不起眼，但临床上不少女性的妇科问题，大多都是由擦屁股方向不对导致的，希望广大女性朋友能够重视起来。

最后，随着气温的升高，夏天也越来越近了，小编想要提醒各位女性的是，经期并非不能洗头洗澡，而是不能盆浴。一方面，盆浴时的水不在流动状态，很容易滋生细菌；另一方面，盆浴时的姿势也很容易使细菌进入子宫，引发炎症感染。所以，如果身体出汗了，进行正常的淋浴是完全可以的，洗头洗澡也都可以，完全不必被“大姨妈”束缚住。

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