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生活中，我们往往会听到一句俗话：半老徐娘。而这往往指的就是40岁左右的女性，而对于这个年龄段的女性朋友，或许还会存在一些风韵，但奈何岁月是把杀猪刀，往往就会发现身体里面已经堆满了赘肉，不仅如此，皮肤、身材等都已经出现了很大的改变。
(资料图)
而说到赘肉，我们不可否认的是爱美的女性也会十分的排斥的，但是现实生活中，往往大多数的女性朋友也是在深受它的困扰的，特别是对于40岁左右的女性朋友，可能会因为生活习惯的影响，往往大多数人都会没有时间去好好的保养自己的身体，而对于这个年龄段的女性朋友，今天小编想要告诉大家，如果无法实现全身苗条，那么我们也可以试试身体的这个部位相对薄点，或许也可以让你更加的年轻。
40岁左右的女性，如果身体这处比较“薄”，那么也是会显得更加的年轻
这个部位指的就是：后背
当我们自己处于年轻的时候，往往我们的身体也是看着比较的单薄的，而究其原因，往往是因为我们的背部赘肉较少的原因，导致脂肪也是比较难以堆积的，因此我们往往也会看的较为年轻一些。而无论我们年级多大，只要我们看着背部没有太多的肉，或许你也会看上去比同龄人看着漂亮、性感。因此，对于那些已经上了年轻，而且身体还比较容易发福的女性来说，只需要保持好后背部的纤细，也许就可以让自己看上去更加的美丽年轻。
那么，对于女性朋友来说，又该如何保持后背纤细呢？
减少体内的寒湿气
我们也知道，当身体受到寒凉入侵的时候，往往身体也是具备一定的免疫能力的，而背部的厚度往往也是可以起到较好的作用的，而可能随着身体每天抵抗能力的消耗，可能就会影响到身体的神经和经络，造成血液流通速度下降，就可能会导致毒素和垃圾堆积在体内，也是会影响到我们对食物的消化、分解，造成后背出现越来越多赘肉堆积。
改掉不良的生活习惯
往往后背赘肉的堆积，也是与我们平时的生活有很大关系的，而假如因为一些特殊的原因，导致膀胱在排泄的时候受阻，膀胱受到压迫，就可能会导致体内的毒素和垃圾不能及时排出，造成身体出现水肿以及增肥，因此，女性朋友在生活中，一定不要出现憋尿的生活习惯。
那么，女性朋友该如何保养后背呢？
搓背
搓背分为了自己搓与他人搓，我们不妨可以选择在浴室里面进行，先用湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，一直等到背部发热为止。而需要注意的是，不要用力太猛，以免造成挫伤皮肤。
需要避免风寒
背部属于五脏俞穴所会，特别是在天热汗出腠开时，假如被风吹的话，那么风寒之邪易于内侵，就可能会引起疾病。而中医也认为，背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会更加的健康。因此，我们平时一定要做好背部的保健养生。而背部也特别容易诱发风湿，心血管病等，特别是老年人，一定要做好背部的养生工作。
对于女性朋友而言，当到了40岁左右的时候，若是背部还是如此的“单薄”，那么值得庆幸的是，我们还是如此的年轻，而若是出现了身体背部变形的现象，那么不妨可以试试中医理疗或者盲人按摩，或许可以帮你身体彻底的放松，起到活血减肉的作用。
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