卵巢早衰会使女性过早的衰老,并且对健康的损害也特别大。卵巢早衰也不是一朝一夕就会造成的,生活中不良的习惯都会促使卵巢早衰的发生。卵巢早衰一般指的是卵巢功能衰竭所导致的妇女40岁之前即闭经的现象。特点是闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并且伴有不同程度的低雌激素症状,如潮热多汗、面部潮红等。
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可是,年轻女性出现卵巢早衰的原因是什么呢?
卵巢早衰是一种有多种病因的综合征,实际上在大部分的病因中还不明确。主要分为以下几个方面:
1、遗传因素:占主要的地位。X染色体的异常一直都被认为是引起卵巢早衰的主要病因,其主要表现为身材矮小,子宫小或缺失等。
2、免疫因素:自身免疫性疾病引起的卵巢早衰,其中合并甲状腺疾病是最常见的原因。
3、手术、化疗以及放疗和环境毒素:累及卵巢的手术、全身的放化疗常常是医源性引起的卵巢早衰的原因;烟草中的有害物质是被研究最广泛的改变卵巢功能的毒素。
4、酶缺陷:体内几种特殊的酶缺陷是会破坏雌激素合成的,进而造成体内雌激素水平低下,出现卵巢早衰的症状。例如因缺乏半乳糖磷酸尿甘转移酶引起的半乳糖血症,造成肝细胞、肾脏以及神经系统受损,大约81%患者出现卵巢早衰。
5、心理因素:长期的精神刺激愤怒、悲伤等情绪或生活不规律,长期吸烟、压力过大以及睡眠质量差等可能引发卵巢早衰。除此之外,过度的减肥也是诱因之一。过度的减肥会导致体内的脂肪含量减少,雌激素也就会减少,从而引起月经不调,阻碍了卵巢的排卵功能,最终就会导致卵巢功能早衰,严重的还可能会引起不孕。
6、特发性卵巢早衰:部分未找到病因的病例归为特发性卵巢早衰,很多其他的不知因素也会促进卵巢早衰。
吃哪些食物能起到预防卵巢早衰的作用?
临床上以雌激素和孕激素贯续补充治疗卵巢早衰未主要方案,中药以及食物中的可能包含一定量的激素,但不能有效地补充以达到环境症状的目的,所以不推荐中药或者食物治疗,市场上卵巢保养也不见得有效。
但平时可以在饮食方面吃一些食物来保养卵巢,保持良好的饮食习惯,摄入足够的养分,对于维持女性卵巢健康来讲是很有必要的。有一句话放在任何情况下几乎都管用的话:女性可以多吃含蛋白质、维生素以及钙、铁和叶酸等营养物质的食物,例如鸡蛋、牛奶以及绿色蔬菜和肉类等。所以,也不用说什么吃某几种食物就能保养卵巢了。正确的做法是:吃得足够,吃得均衡,吃得科学。
除此之外,生活习惯方面也要注意,保持良好的心情,坚持适当运动,学会调整情绪。虽然很像心灵鸡汤,但是确实是有一些作用的。即使真的出现这些问题后,这些办法也不会有太明显的效果,但是作为预防,还是有一些功效的。
综上所述,以上就是卵巢早衰的原因,以及卵巢保养的方法。实际上卵巢保养只是一个营销方案,之所以成功是因为抓住了大家关注卵巢健康的心理。关注与女性健康息息相关的问题当然没错,但是要理智。平时保持良好的生活习惯,才能对预防卵巢早衰起到一定的作用。除此之外,在日常生活中若想要减少卵巢早衰的可能性,建议远离烟酒,远离辛辣刺激的食物,任何时候做到这些都能起到让我们的身体更加健康的作用。
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