别着急，小编给大家分享几个开始变瘦的小特征，如果发现有这个特征的话，就说明开始掉秤变瘦了哦！减肥的你不能不知道！
减肥期间一直不掉秤、不瘦的小伙伴是不是大有人在，明明我们没有偷吃、也没有偷懒，可就是不瘦！别着急，小编给大家分享几个开始变瘦的小特征，如果发现有这个特征的话，就说明开始掉秤变瘦了哦！减肥的你不能不知道！
减肥期间掉秤特征
1、衣服变大了
许多小伙伴减肥一直注重斤数，却没发现自己的维度已经小了。衣服变大就是一个非常明显的信号，当我们在减肥期间，你的衣服、裤子在慢慢变大，就说明你正在瘦，掉秤是迟早的事情。
2、长时间运动也不感觉累了
胖人不仅懒，而且一运动还会出现大喘气的情况。并且还会出现什么都没做但是每天就非常的疲惫。如果你在减肥期间这些症状通通的减轻或者消失不见了 ，就说明你正在悄悄的变瘦哦！
3、饮食变清淡了，喜欢吃水果、蔬菜一类
一般旁人都是吃出来了，油炸的、火锅、麻辣烫、奶茶等这类食物都是高热量，含脂肪非常多的，再加上懒不喜欢运动，久而久之不胖怎么可能。所以说在我们减肥期间肯定是需要饮食清淡，如果在坚持一段时间后，你已经对油腻的不感兴趣，喜欢蔬菜、水果，说明你可能是变瘦了！
4、双腿之间的缝隙出来了
肥胖的人一般走路大腿根的肉都会挤着走，减肥的人都是全身瘦，如果双腿间出现缝隙，那么恭喜你，你已经瘦下来了，这是非常明显的呦！
所以减肥过程中不要一直注重斤数，其实体型也是非常重要，既然做不了80斤的瘦子，那我们就努力变成120斤的瘦子吧！
减肥期间一直不掉秤是没有效果吗 不掉秤就是减肥失败吗
别着急，小编给大家分享几个开始变瘦的小特征，如果发现有这个特征的话，就说明开始掉秤变瘦了哦！减肥的你不能不知道！
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