刷牙，很多人都觉得没啥大不了的！认为“这有啥可说的，不就是一天早晚两次刷牙，天天都刷牙啊，但为什么还是有蛀牙的存在呢？
刷牙，很多人都觉得没啥大不了的！认为“这有啥可说的，不就是一天早晚两次刷牙，天天都刷牙啊，但为什么还是有蛀牙的存在呢？一起来看看吧。
为什么天天刷牙还是有蛀牙呢？
1、刷牙时间太短
自己好好想想，每天有没有做到早晚按时刷牙，刷牙时间有没有三分钟以上。虽然刷牙时间没有一个具体的标准，但是一般以3-5分钟最佳，有些特殊情况要时间上再长一点才有效果。
2、刷牙方法不正确
刷牙的方法你选对了吗，可参考巴氏刷牙法。
要注意牙刷毛应该斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，轻微深入牙龈沟震荡。切忌“横刷牙”，做到“上下刷”。刷牙尽量把牙面、咬合面、牙内侧等平时难以清洁到的位置清洁彻底。
3、刷牙的工具没有选对
也许你做了清洁的工作，但刷牙工具没选对，对于口腔清洁也起不到良好的预防作用。
选择牙刷时，建议选择小头软毛的牙刷，这将让你更轻易的清洁到口腔中难以清洁的区域，并在很大程度上改善你的牙龈出血问题。
选择牙膏时，可选择含氟类牙膏，可以预防龋齿，减少细菌堆积。
4、个人抗龋能力不同
每个人对致龋细菌的易感性不同。有的重度牙周病的病人牙齿上有厚厚的一层牙石菌斑，但是牙齿都没有龋坏，而有的清洁到位也会存在龋齿。虽然说牙周致病菌和龋病致病菌菌群不同，但这个人至少刷牙极度不认真，只是可能对致龋菌抵抗力较强因此也没有龋坏。
5、口腔环境的差异性
每个人口腔情况不一样，牙齿结构矿化程度不良，牙列排列不齐，阻生智齿，生活在低氟地区等等，即使每天刷牙也容易得龋病，需要采取更多的预防措施。
那在日常生活中如何预防蛀牙？
1、定期进行口腔检查
儿童、青少年甚至成年人都应该定期到口腔诊所做一次口腔检查，以半年、1年为单位，早发现早治疗。
2、定期洗牙
洗牙是牙齿保健预防龋齿的方法之一，可以弥补刷牙清洁力度的不足，并且可以让整个口腔环境更加清洁卫生，喷砂抛光后，更是会减少细菌附着。一般建议1年进行1-2次到口腔诊所洗牙。
3、使用牙线
若有食物残渣卡在牙齿间隙缝，可使用牙线清洁。
总的来说，保持口腔和牙齿的清洁，可不只是为了美观，更重要的是为了我们的健康。所以，从现在开始好好护理牙齿吧！
很多人都说刷牙有什么不会的 但是为什么还有很多人有蛀牙呢
刷牙，很多人都觉得没啥大不了的！认为“这有啥可说的，不就是一天早晚两次刷牙，天天都刷牙啊，但为什么还是有蛀牙的存在呢？
2023-01-18矫正牙齿都需要拔牙吗 矫正牙齿拔牙注意事项有哪些呢
但是我发现好多姐妹对于牙齿矫正都了解得不够全面，准备做牙齿矫正的朋友还是需要认真的做功课才行，关于牙齿矫正的一些注意事项都需要了解，准备做牙齿矫正的朋友看过来。
2023-01-18发际线周边的小绒毛有什么作用呢 想让小绒毛生长为正常毛发容易吗
有些发际线高的小伙伴偶尔会发现发际线处会长出好多小绒毛，特别开心这是不是意味着发际线有救了。但是过一段时间又发现这些小绒毛还没有多久就掉落了，这又是为什么？
2023-01-17激光治疗会痛吗 二氧化碳激光点痣的作用原理是什么呢
二氧化碳激光点痣是一种常用的皮肤美容技术，利用激光能在瞬间爆发巨大能量的特点，使激光作用于色素组织，去除或破坏组织，使色素击碎、分解，由体内的吞噬细胞清除掉。
2023-01-17面部凹陷脂肪填充后感觉没有效果是怎么回事 脂肪存活率了解一下吧
面部凹陷常常会给人感觉显老态，其实多数是面部凹陷导致的。通过脂肪巧妙的让凹陷的部位恢复饱满，面部没有变大反而会立体很多。
2023-01-17下巴长痘会伴随着哪些症状呢 体内毒素长期积累会引起下巴长痘吗
脸上不同部位长痘有着不一样的原因，比如脸颊长痘是因为肝肺积热，额头长痘是精神压力大，情绪所致，鼻子长痘是油脂分泌过多
2023-01-17生发洗发水能够彻底治疗脱发吗 真正导致脱发的原因是什么呢
脱发绝对是我们现代人比较常见的身体问题，发病率越来来越高，年轻化也越来越严重，因此不少人开始走起了偏锋，什么吃黑芝麻，涂抹生姜什么的，真有效果吗？
2023-01-17长时间的牙齿缺失有什么危害 补牙的技术有哪些呢
一说到补牙，大家都会想到---钱包又空了。的确，补牙是真费钱，但不补牙牙齿却又疼得要命。而长时间的牙齿缺失可能会发展成为补牙→根管治疗→种植牙齿→种牙。
2023-01-17对护肤品不适应的反应是什么呢 刺激反应多久会出现呢
很多女性朋友早早就开始产生“容貌焦虑”，从此依赖于各种防晒抗老的瓶瓶罐罐护肤品，但为什么有些人一使用护肤品就爆痘？原来原因是这样。
2023-01-17双下巴估计只能通过吸脂进行改善吗 双下巴吸脂后一定要戴头套吗
双下巴是个让人很烦恼的事，如果是其他地方，还能运动减肥，有望瘦下来，双下巴估计只能通过吸脂进行改善，那做双下巴吸脂后一定要戴头套吗？
2023-01-17油性皮肤是不是更容易出现毛孔粗大问题呢 毛孔周围角化过度有什么表现呢
油脂分泌得多你们还没有及时清理，导致油脂硬块长期堵塞在毛孔里面，久而久之就会撑大毛孔挤压到周围胶原蛋白导致变性无法复原 或断裂出现了毛孔粗大的现象。
2023-01-17取耳软骨后耳朵变形的概率大不大呢 取耳软骨导致耳朵变形该如何修复呢
耳软骨不会再生，但是正确的取耳软骨对于耳朵外形是一点都不影响的，但是会有个别小伙伴取了耳软骨后耳朵挛缩变形，这是为什么？有哪些修复材料？
2023-01-17如何能正确地向医生表达自己想要的隆鼻效果呢 快来了解吧
前提是要选择一个稍微靠谱一点的医生，而大多数人都毁在了两个字“审美”上面。要么医生的审美不行，要么是你的美商太差。
2023-01-17什么是肋软骨钙化 什么时候开始出现钙化呢
我们都知道钙化的肋软骨会变得相当坚硬，不能再用于隆鼻，那么移植成功的肋软骨还会再钙化吗？
2023-01-16鼻翼缘是在鼻部哪个位置呢 鼻翼缘退缩有哪几种情况呢
在鼻整形中，鼻翼缘是一个容易被忽视的细节，翼缘退缩会导致鼻孔外露，而它跟朝天鼻的病理又不一样，所以用朝天鼻、短鼻的解决方法效果肯定不尽如人意。
2023-01-16做近视手术对眼镜度数的要求是什么呢 近视手术有年龄限制吗
很多近视的小伙伴应该都听说过近视手术，想通过近视手术来矫正视力，但是近视手术是有度数限制的，度数太高了就不能做近视手术了。
2023-01-16戴眼镜会加深近视的度数吗 一旦近视了度数就会逐渐增加吗
戴了一段时间眼镜后，近视度数又增加了，这是许多近视患者的苦恼，由此很多人得出结论：长期戴眼镜会使度数加深。
2023-01-16敏感肌适合用防晒指数越高的防晒霜吗 正确的防晒霜涂抹方式是怎么样的
爱美的人们，日常外出，当然要注意防晒，除了防晒霜、打伞之类的常见手段，利用服装服饰防晒也是个好办法。那敏感肌和油痘肌如何选择防晒？
2023-01-16有些人耳朵旁边会有些小洞洞是怎么回事呢 这些有什么危害吗
偶尔我们会发现自己或他人的耳朵旁边会有些小洞洞，但是又不是耳垂部位扎耳洞，也没有受过伤，为什么无缘无故的会出现这小洞洞？他们的出现有什么危害吗？
2023-01-16好看的鼻子长什么样子呢 要如何整成妈生美鼻呢
但隆鼻翻车的也很多，比如做了比没做之前还丑的，做了鼻子假的一眼就能看穿的，还有做了鼻子跟自身气质风格不符的，所以问题来了，鼻子整成什么样，才能称得上是妈生美鼻？
2023-01-13
任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本网站所载的各种信息和数据等仅供参考，本站不承担由此引起的法律责任；本站所有信息均来自网友上传或网络转载，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，不作出任何保证或承诺。
