不花钱在家自己做就可以延缓衰老吗小编今天就给大家分享一下吧

来源：十分美时间：2022-12-30 10:47:59 标签：不花钱延缓衰老脸部按摩

说到抗衰相信很多人就会想到做医美，就会花不少钱，那么我告诉你一个不花钱的方法，你想不想学，在家就可以做，下面就来告诉你方法。

脸部按摩这样做可延缓衰老

抵抗衰老要从细节处出发，比如采用正确的洗脸方法，选用正确的护肤品，保持健康的心态，多做脸部按摩等。尤其是脸部按摩，其实非常有效。做好脸部按摩不仅可以抗皱、消肿，还有助于排毒、祛斑等。为什么会这样呢？大家怎样做才是正确的按摩呢？

首先，为什么按摩有那么强大的功效？其主要原因是：一是适当的按摩可加强肌肤代谢力。按摩可借手部的温度及按压，提高肌肤的代谢能力，帮助保养品吸收。二可促进面部血液循环。良好的血液循环，可以提供肌肤所需的氧气及养分，能让脸色红润有光泽，也可让肌肤的弹性更好。三能舒缓肌肤压力。轻柔的按摩可让肌肤得到休息，能舒缓脸部疲劳，肌肤的压力释放了，自然也可以促进保养品的吸收。

那么，按摩的方法有哪些呢？下面即是一些简单的按摩手法

眼周抗衰按摩

都说眼睛是心灵的窗户，我们的第一步就来呵护娇嫩的眼部肌肤。双手轻轻握拳贴于两颊处，在颧骨的下方沿着凹槽部位由脸中部向外、用适中的力量挤压，将脸部堆积的老化废物揉开。接下来是眼部的按摩。在穴位集中分部的下眼皮，用中指手指肚顺次按摩眼角、眼仁下方及眼梢处进行按摩，用力要适中。由眼角开始，成圆圈状逐次按摩上眼睑、眼梢、促进眼部血液循环。尤其是太阳穴，要适度加力加强按摩。通过适当力度的按摩，可以重塑紧致的眼周肌肤。

面部去皱按摩

用除小拇指外4个手指的手指肚从两眉之间开始着力按摩至额头与头发交界处，可以有效的消除皱纹，减少抬头纹发生。用食指、中指、无名指三指从脸颊中心向脸两侧进行按摩。可以有效地促进血液循环，排除肌肤老化废物，预防浮肿。重点按摩鼻翼两侧的穴位，然后沿着颧骨下方，用手指肚一顿一顿的按摩，可以减少法令纹的生成。

排毒按摩

将双手合十，搓至生热，然后用手掌轻轻拍打脸部。依靠掌心的热度，促进血液循环。对于受过刺激的皮肤有很好的治愈作用。大拇指放于太阳穴，用其他三指的手指肚，由额头中心开始向太阳穴进行按摩。然后沿着脸颊轮廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地带。最后，是脖子的按摩，两手交替由锁骨开始用力向上延伸按摩，左右各重复数次。

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