为什么我每天都在认真护肤，可是皮肤却越来越差，黑头、闭口、痘痘、皮肤干燥粗糙一个不落？想必这些都是长期困扰各位仙女的问题吧？

你有晚睡的习惯吗？不少人会选择在夜晚找回属于自己的休闲时光，这个电视剧看完这集就睡、朋友圈还没刷、反正才11点早熬一会也没事。

我们在抗衰的路上不仅要注重护肤方面，在生活习惯上更要注重，这几个坏习惯是会直接导致我们的皮肤早衰，快看看你们中招了几个。

是不是发现自己又胖了？明明很注意饮食了为什么体重还在飙升？今天终于把这个谜题解开了，医生表示：睡不足5小时肥胖风险高五成。

但是关于跑步的时间，众说纷纭，有些人说早上跑步比晚上好，有些人说晚上跑步比早上更能锻炼身体，那么结果到底是什么呢，让我们一起来了解一下。

降低慢性疾病的风险，还可以使血压、血脂保持稳定，同时运动还能刺激激素的分泌，保持脑细胞的增长，对于预防老年痴呆也有一定的好处。

女生要爱护自己的脸，脸干净，皮肤好，养出牛奶肌肤，在平时很多人都是比较依赖于化妆，但是真正的美人是靠养不靠妆。

拥有好的身材是女生一直追求的事情，近期接到不少小姐妹的来信，说自己每天都在坚持运动，但是却没有一点气色，不知道是什么原因导致的。

但是一部分在运动后会出现恶心呕吐、没有食欲等情况出现，这其实是运动过量导致的，那么如何判断自己是否运动过量了呢？

很多人提起运动减肥想到的都是跑步，跑步确实是一项比较好的有氧运动，但是有不少人反馈自己跑步减肥小腿却变粗了，这是怎么回事呢？

一白遮百丑，许多集美是不是很想拥有白嫩的肌肤，尤其是我们的脸部，如果面部皮肤暗沉发黑的话是会给我们的形象造成非常大的影响，那么怎么让脸白起来呢？

做完面部吸脂后满心期待着变成巴掌小脸，但是却发现一侧腮脸颊凹陷了，是因为黏连导致的吗，会慢慢恢复变平吗？别焦急，今天就来告诉你面部吸脂后黏连该怎么办。

由于每个人的体质是不一样的，有的人在减肥方面很快就瘦下来了，而有的人努力了很久才减掉一点点，对于想要高效管理体重，这9件事你一定要做好。

小巧挺翘的臀部是多少爱美者想要的，有些爱美者天生就是大屁股，也有的人因为后天的脂肪堆积导致的大屁股，穿衣就不会好看。

但唯有一点，大部分求美者都会尽量避忌，那就是避免鼻孔外露。而鼻孔外露影响到外貌和气质，可以这样进行改善。

所以，我要说的旧是取一些绿豆用料理机打成粉，然后用水调成糊状，才能加一点点蜂蜜，然后睡觉前涂在有粉刺的位置敷一下，再用清水洗掉就才能了。

在血液循环的帮助下，它才能给受术者的皮肤结构提供所需的营养成分，到达不错的美容结果！让人们能够更加自信。具体的详情一起来看看吧。

相反，那些皮肤黝黑的人心里会难免有些自卑，甚至不愿意和皮肤白嫩的人一块出去。可想而知美白是多么的重要。

泪沟也叫阴影型黑眼圈，泪沟出现说明人变老了。泪沟会让人感觉很没有精神，显得特别疲惫及衰老。泪沟成为很多求美者心中的痛，如何去泪沟呢？

整形也是美容的一种方式，只不过通常会采用手术。虽说整形是变美一项重要的措施，但也要注意方式。不同的整形内容需要用适合它的方式。

玻尿酸这个名字在一般人耳朵里还是比较陌生，不过对于关注美容的爱美人士来讲它是耳熟能详的词语。为什么呢？

医疗美容整形是做什么的？医疗美容整形是运用手术、医疗器械以及其他具有创伤性或者不可逆性的医疗技术方法对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再塑的美容方式。

随着现在医疗技术的发达，市面上出现了一种酷塑溶脂的方法，能够很好的让爱美者快速的瘦身，手术后能够得到很好的效果，而酷塑溶脂效果到底怎么样呢？一起来看看吧。

皮肤长期处于氧化应激反应、一直是炎症状态的情况下或者是光老化皮肤的痘印消退的速度非常缓慢，往往是旧的痘印还没完全消失，新的痘痘和痘印就长出来。

虽然不能做到像模特一样的魔鬼身材，但是细胳膊细腿还是要努力一下的，知己知彼，先来了解下我们的“拜拜肉”。

明明自己的年龄已经过25岁，已经过了所谓的青春期，但脸上的痘痘却一直长个不停，让人苦恼不已，这是什么原因导致的呢？下面我们就一起来揭晓答案。

秋冬时节是我们皮肤容易出现问题的季节，就算经常护肤，皮肤仍然干到起皮、失去光泽的时候。那么有没有什么方法来改善呢？

虽说正面美和侧面美只要美就行了，别管哪个影响大，但是现在大家追求美的角度更多变了，但是不论怎么变，骨相美是一直很吃香的。

不管是油皮还是干皮的朋友，如果遇到毛孔粗大，相信很多人都会感到困扰，这会让我们的脸看上去不仅粗糙，而且年龄感加重。

很多姐妹误以为长副乳是因为自己太胖了，其实不然，副乳其实也分很多类型的，不同的类型需要不同给的改善方法，千万不要盲目行动。副乳该怎么去掉呢？